Dëmtim i meniskut

Dëmtim i meniskutështë një nga dëmtimet më të zakonshme të gjurit, më e zakonshme tek të rriturit e rinj dhe më shumë burra sesa gratë.

Menisku është një strukturë jastëk në formë C të kërcit elastik që ulet midis dy kockave kryesore që përbëjnëbashkim i gjurit. Menisku vepron si një jastëk për të parandaluar dëmtimin e kërcit artikular nga ndikimi. Lëndimet meniskale mund të shkaktohen nga trauma ose nga degjenerimi.Dëmtim i meniskutShkaktuar nga trauma e rëndë mund të komplikohet nga dëmtimi i indeve të buta të gjurit, siç janë dëmtimi i ligamentit kolateral, dëmtimi i ligamentit kryqëzues, dëmtimi i kapsulës së nyjeve, dëmtimi i sipërfaqes së kërcit, etj., Dhe shpesh është shkaku i ënjtjes pas lëndimit.

Lëndimet meniskale ka shumë të ngjarë të ndodhin kurbashkim i gjuritlëviz nga përkulja në shtrirje e shoqëruar me rotacion. Lëndimi më i zakonshëm i meniskut është menisku medial, më i zakonshmi është dëmtimi i bririt të pasëm të meniskut, dhe më e zakonshme është këputja gjatësore. Gjatësia, thellësia dhe vendndodhja e lotit varen nga marrëdhënia e këndit të meniskut të pasëm midis femorëve dhe kondicioneve tibiale. Anomalitë kongjenitale të meniskut, veçanërisht kërcin anësor diskoid, ka më shumë të ngjarë të çojnë në degjenerim ose dëmtim. Laksimi kongjenital i përbashkët dhe çrregullimet e tjera të brendshme gjithashtu mund të rrisin rrezikun e dëmtimit të meniskut.

Në sipërfaqen artikulare të tibisë, kakocka mediale dhe anësore në formë menisku, të quajtur menisk, të cilat janë më të trasha në buzë dhe të lidhura fort me kapsulën e përbashkët, dhe të hollë në qendër, e cila është falas. Menisku medial është në formë "C", me bririn e përparmë të bashkangjitur në pikën e bashkimit të ligamentit të kryqëzimit të përparmë, briri i pasëm i bashkangjitur midisi ashpërEminenca ndërkondilare dhe pika e bashkimit të ligamentit të kryqëzimit të pasme, dhe mesi i skajit të saj të jashtëm është i lidhur ngushtë me ligamentin e kolateralit medial. Menisku anësor është në formë "O", briri i tij i përparmë është ngjitur në pikën e bashkimit të ligamentit të kryqëzimit anterior, briri i pasëm është i bashkangjitur në meniskun medial anterior në bririn e pasëm, skaji i saj i jashtëm nuk është i lidhur me ligamentin e kolateralit lateral, dhe diapazoni i tij i lëvizjes është më pak se ai i meniskut medial. i madh Menisku mund të lëvizë me lëvizjen e nyjës së gjurit në një farë mase. Menisku ecën përpara kur gjuri zgjohet dhe lëviz prapa kur gjuri është i përkulur. Menisku është një fibrocartilage që nuk ka vetë furnizimin me gjak, dhe ushqimi i tij vjen kryesisht nga lëngu sinovial. Vetëm pjesa periferike e lidhur me kapsulën e përbashkët merr pak furnizim në gjak nga sinoviumi.

Prandaj, përveç vetë-riparimit pasi pjesa e skajit të lëndohet, menisku nuk mund të riparohet vetë pasi të hiqet menisku. Pasi të hiqet menisku, një menisk fibrocartilaginoz, i hollë dhe i ngushtë mund të rigjenerohet nga sinoviumi. Një menisk normal mund të rrisë depresionin e kondilit tibial dhe jastëkun e kondicioneve të brendshme dhe të jashtme të femurit për të rritur stabilitetin e shokut të përbashkët dhe tampon.

Shkaqet e dëmtimit të meniskut mund të ndahen afërsisht në dy kategori, njëra është shkaktuar nga trauma, dhe tjetra është shkaktuar nga ndryshimet degjeneruese. E para shpesh është e dhunshme në gju për shkak të dëmtimit akut. Kur nyja e gjurit është e përkulur, ajo bën valgus të fortë ose varus, rrotullim të brendshëm ose rotacion të jashtëm. Sipërfaqja e sipërme e meniskut lëviz me kondilin e femurit në një masë më të madhe, ndërsa forca e qethjes së fërkimit rrotullues formohet midis sipërfaqes së poshtme dhe rrafshnaltës tibiale. Forca e lëvizjeve të papritura është shumë e madhe, dhe kur forca rrotulluese dhe dërrmuese tejkalon gamën e lejueshme të lëvizjes së meniskut, mund të shkaktojë dëme në menisk. Lëndimi i meniskut i shkaktuar nga ndryshimet degjenerative mund të mos ketë histori të dukshme të dëmtimit akut. Zakonisht është për shkak të nevojës së shpeshtë për të punuar në një pozicion gjysëm të shtruar ose në një pozicion mbledhjeje, dhe përkulje të përsëritur të gjurit, rotacion dhe shtrirje për një kohë të gjatë. Menisku është shtrydhur vazhdimisht dhe vishet. të çojë në çarje.

Parandalimi:

Meqenëse menisku anësor nuk është i lidhur me ligamentin anësor të kolateralit, gama e lëvizjes është më e madhe se ajo e meniskut medial. Përveç kësaj, menisku anësor shpesh ka deformime kongjenitale diskoide, të quajtura menisk diskoid kongjenitale. Prandaj, ka më shumë shanse për dëmtim.

Plagët e meniskutjanë më të zakonshëm në lojtarët e topit, minatorët dhe derëtarë. Kur nyja e gjurit është zgjatur plotësisht, ligamentet e kolateralit medial dhe lateral janë të ngushta, nyja është e qëndrueshme, dhe shansi i dëmtimit të meniskut është më pak. Kur ekstremiteti i poshtëm është në peshë, këmba është e fiksuar, dhe nyja e gjurit është në pozicionin gjysmë të fleksionit, menisku lëviz prapa. E shqyer.

Për të parandaluar dëmtimin e meniskut, është kryesisht t'i kushtoni vëmendje dëmtimit të përbashkët të gjurit në jetën e përditshme, të ngroheni para stërvitjes, të ushtroni plotësisht nyjen dhe të shmangni dëmtimin e sportit gjatë stërvitjes. Njerëzit e moshuar këshillohen të zvogëlojnë sportet e forta konfrontimale, të tilla si basketbolli, futbolli, rugby, etj., Për shkak të rënies së koordinimit të trupit dhe elasticitetit të ligamenteve të muskujve. Nëse duhet të merrni pjesë në sporte të forta konfrontuese, duhet t'i kushtoni vëmendje asaj që mund të bëni dhe të shmangni lëvizjet e vështira, veçanërisht lëvizjet e lakimit të gjunjëve dhe kthimit. Pas ushtrimit, ju gjithashtu duhet të bëni një punë të mirë për t'u çlodhur në tërësi, t'i kushtoni vëmendje pushimit, të shmangni lodhjen dhe të shmangni ftohjen.

Ju gjithashtu mund të trajnoni muskujt rreth nyjes së gjurit për të forcuar qëndrueshmërinë e nyjës së gjurit dhe për të zvogëluar rrezikun e dëmtimit të meniskut të gjurit. Për më tepër, pacientët duhet t'i kushtojnë vëmendje një diete të shëndetshme, të hanë më shumë perime të gjelbërta dhe ushqime me proteina të larta dhe me kalcium të lartë, të zvogëlojnë marrjen e yndyrës dhe të humbasin peshë, sepse mbajtja e tepërt e peshës do të zvogëlojë stabilitetin e nyjes së gjurit.